改善駝背增加肺活量

『什麼？靠這招就能改善駝背增加肺活量！』

此運動有助於改善駝背增加肺活量，加上我之後教大家肌筋膜的點位按摩，效果更好！

重點補充：眼睛平視地面，下巴微縮！！（很重要）

影片來源：康健陪你練

#改善駝背
#陳冠閔物理治療師

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